CUSCÚS DE VERDURAS.

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Ingredientes: 1 taza de cuscús. 1  tazas de caldo de verduras o agua caliente. Aceite de oliva. 1 cebolla. 2 dientes de ajo. 1/2 zanahoria. 1/3 calabacín. 1/2 pimiento rojo. 1 taza de brócoli. Sal y pimienta al gusto. 1/3 taza de pasas (opcional).  

RECETA DE PECHUGA A LA PLANCHA

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Ingredientes: Pechugas de pollo (la cantidad que desees), 2-3 dientes de ajo, picados finamente, 1 cucharadita de orégano seco, Aceite de oliva virgen extra, Sal al gusto, Pimienta al gusto (opcional).  

FIDEOS A LA MARINERA.

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Ingredientes: 250 g de fideos. 400 g de mariscos variados. 1 cebolla, picada. 2 dientes de ajo, picados. 400 g de tomate triturado. 1/2 taza de vino blanco seco. Perejil fresco, picado. Aceite de oliva. Sal y pimienta al gusto.  

RECETA DE TIRAS DE POLLO CON VERDURAS

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Ingredientes: Para las tiras de pollo: 500 g de pechugas de pollo, cortadas en tiras 2 cucharadas de aceite de oliva 2 dientes de ajo, picados 1 cucharadita de paprika 1 cucharadita de comino Sal y pimienta al gusto Para las verduras: 1 Pimiento rojo, cortado en tiras Pimiento verde, cortado en tiras 1 cebolla, ...

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ENSALADA DE REMOLACHA.

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Ingredientes: 3-4 remolachas medianas, cocidas y peladas 1 manzana, cortada en cubos 1/2 taza de nueces o almendras, tostadas y picadas 100 g de queso feta, desmenuzado (opcional) Hojas de lechuga o espinaca baby (opcional) Aceite de oliva extra virgen Vinagre balsámico Sal y pimienta al gusto Perejil fresco, picado (opcional, para decorar)  

RECETA DE PICO DE GALLO.

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Ingredientes: 4 tomates medianos, picados en cubos pequeños 1 cebolla roja, picada finamente 1 jalapeño, sin semillas y picado finamente (ajusta según tu preferencia de picante) 1/2 taza de cilantro fresco, picado 1 diente de ajo, picado finamente (opcional) Jugo de 1-2 limones Sal al gusto  

BRÓCOLI A LA CREMA.

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Ingredientes: 1 manojo de brócoli, cortado en floretes. 80g de mantequilla. 2 cucharadas de harina. 2 tazas de leche caliente. Sal y pimienta al gusto. Una pizca de nuez moscada (opcional). 1/2 taza de queso rallado.    

RECETA DE TARTA DE QUESO CON ARÁNDANOS

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Ingredientes: Para la base: 1 1/2 tazas de migas de galletas de vainilla 1/3 taza de mantequilla derretida 2 cucharadas de azúcar Para el relleno: 3 paquetes (750 g) de queso crema, a temperatura ambiente 1 taza de azúcar 1 cucharadita de extracto de vainilla 4 huevos grandes 1/2 taza de crema agria 2 cucharadas ...

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RECETA DE MOJITO DE KIWI

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Ingredientes: 2 kiwis, pelados y cortados en trozos 1/4 taza de azúcar (ajusta según tu preferencia) 1 manojo de hojas de menta fresca Una lima, cortada en rodajas 1 limón, cortado en rodajas 2 tazas de cubitos de hielo 1 taza de ron blanco Agua con gas (soda) Rodajas de kiwi y hojas de menta ...

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